Yannick

Back Squat 150 kg
Snatch 87,5 kg
Clean&Jerk 100kg
Deadlift 160 kg

 

Yannick

La méthodologie de l’entrainement Crossfit est efficace, ludique, accessible à tous (haut niveau et débutant partagent les mêmes séances).

Le mélange des 3 activités, Endurance, Gym et Haltérophilie est une bonne approche pour développer sa condition physique.

Dans ce sport, il faut savoir mettre son égo de côté, constater ses points faibles et les bosser. Des exercices parfois surprenants voir même impossibles au début, deviennent réalisables après quelques mois d’entrainement, de technique, de force et de patience.

Nous voyons l’évolution de chacun, ce qui rend notre boulot vraiment top !

Diplômes :
BP JEPSS Mention Force, BP JEPS Activités Aquatiques et de la Natation

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