Diplômes : DEUST MF ET BPJEPS AAN
Surnom : Le Mini BN
Mindset : Kaizen Mindset => 1% better every day
Mon héros : Spider man
Manger
Les Dual Kb snatchs
Mindset : « Je ne perds jamais jamais, soit je gagne, soit j’apprend. »
Mon héros : Wonder woman
SNATCH & MUSCLE UP
LA COURSE
Diplôme : CQP Instructeur fitness
Surnom : Guigui ou la bûche
Mindset : On s’en fou de la marque du vélo, pédale !
Mon héros : Arnold Schwarzenegger
Le squat snatch
le GHD
Diplômes :
DEUG STAPS
Licence STAPS entraînement sportif – Spécialité haltérophilie, force athlétique et musculation
Licence professionnelle – Métier de la forme
Diplôme d’initiateur fédéral d’aviron
Surnom : Pompon
Mindset : « Faire un pas en arrière pour sauter plus loin. »
Mon héros : Daredevil
CLEAN AND JERK
WALL WALK
Diplôme : BPJEPS Mention cours collectifs et musculation
Surnom : Mélo
Mindset : « Ce qui ne tue pas rend plus fort. »
Mon héros : Thor
LE SNATCH
LES DU
Diplôme : Licence STAPS ES
Surnom : Bryan in the kitchen
Mindset : « le travail paie, pas la chance. »
Mon héros : Spiderman
BENCH
BUTTERFLY
La méthodologie de l’entrainement Crossfit est efficace, ludique, accessible à tous (haut niveau et débutant partagent les mêmes séances).
Le mélange des 3 activités, Endurance, Gym et Haltérophilie est une bonne approche pour développer sa condition physique.
Dans ce sport, il faut savoir mettre son égo de côté, constater ses points faibles et les bosser. Des exercices parfois surprenants voir même impossibles au début, deviennent réalisables après quelques mois d’entrainement, de technique, de force et de patience.
Nous voyons l’évolution de chacun, ce qui rend notre boulot vraiment top !
Diplômes : BP AGFF (mention force)
BP AAN (Activités Aquatiques)
Surnom : Yaya
Mindset : « Lève toi avec détermination et couche toi avec satisfaction. »
MU RING + SNATCH
HSPU
Capable de manger le triple jumbo du tommy’s en moins de 5 min. Aime le crossfit en wod team le vendredi
Diplôme : BEP Bench press et CAP Curl biceps
Surnom : Le K
BENCH, BICEPS CURL, BACK SQUAT
CARDIO
Ancien militaire, puis G.O sport au club Med, j’ai bossé 5 ans dans les salles de musculation et fitness traditionnelles. Cela m’a apporté un mélange de rigueur, de fun et une réelle envie de m’investir à fond dans l’accompagnement sportif.
Été 2014 le drame … Je découvre le crossfit (*rires*). Le dépassement constant de soi, la multitude d’exercices, l’hygiène de vie pour être dans la meilleure forme possible m’ont rendus addict.
J’ai eu la chance d’intégrer la team. Depuis ce jour, je m’applique à travailler durement mes points faibles et à perfectionner mes points forts.
Diplôme : DEUST Métiers de la forme
Surnom : Cez ou 16
Mindset : « The real workout starts when you want to stop »
Mon héros : Kevin Mayer
D.U & BIKE ERG ROW, SKI, RUN ...
C2B
Le crossfit, j’y suis tombé en 2013 avec l’aide d’un ami du Rugby (ASV Lavaur), au moment où je préparais l’ascension du Mont-Blanc.
J’y retrouve l’esprit fraternel du rugby, l’esprit de compétition (avec soi-même), et en même temps, il s’adresse à tous.
Je considère tous les pratiquants de crossfit, comme des athlètes, quelque soit leur niveau.
Je vis ma vie comme en AMRAP : un max de chose tant qu’il reste du temps et de l’énergie !
Surnom : TAZ
POWER CLEAN, MUSCLE UP
ASSAULTBIKE, DEADLIFT
