Crossfit Teens

Le Crossfit s’adapte à tous, aussi aux ados.

Le Crossfit Teens peut être pratiqué par les jeunes, à partir de 10 ans, jusqu’à 17 ans.
Le coach du Crosfit Teens bénéficie d’une expérience spécifique pour encadrer un groupe de jeunes et leur faire découvrir les joies du Crossfit adapté à leurs niveaux.

Basé sur le principe de la mécanique, la cohérence et puis intensité, le CrossFit teens met l’accent sur un bon mouvement pendant toute l’adolescence.

Ils acquièrent ainsi les mêmes mouvements fondamentaux que les adultes, avec de faibles charges, moins d’intensité, à travers des exercices ludiques adaptés à l’âge.

À travers les jeux et rires, les teens pratiquent un sport, apprennent les bonnes postures en toute sécurité, et développent l’esprit communautaire.