Ostéopathie

Crossfit Minimes met à votre disposition un cabinet d’ostéopathie tenu par Maxime Carmouze.
Profitez d’un tarif préférentiel pour les adhérents (50 € au lieu de 55 €).
Vous pouvez réserver vos séances via deciplus.

Le site internet de Maxime : cliquez ici
La page Doctolib de Maxime : cliquez ici

C’est quoi ?

L’ostéopathie est une méthode de soins qui s’emploie à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent affecter l’ensemble des structures composant le corps humain.

Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé. L’ostéopathie est fondée sur la capacité du corps à s’autoéquilibrer et sur une connaissance approfondie de l’anatomie.

L’ostéopathie repose sur trois concepts originaux:

• la main, outil d’analyse et de soin;
• la prise en compte de la globalité de l’individu;
• le principe d’équilibre tissulaire.

Elle nécessite des compétences spécifiques, une connaissance approfondie du fonctionnement du corps humain et des interactions entre chacun de ses systèmes.

Elle prévient et soigne de nombreux troubles physiques et agit également aux plans nerveux, fonctionnel et psychologique. Elle aide chacun à gérer, de manière responsable et autonome, son “capital vie” pour un mieux-être au quotidien.

Crossfit Minimes

En CARDIO-TRAINING nous avons des rameurs, des cordes à sauter et un espace extérieur pour courir. En GYMNASTIQUE nous tavons une cage à tractions, des anneaux, des Médecine balls, des cordes à grimper, des box et des abmats.

En FORCE nous avons des barres, des poids, des Kettlebells, des plateaux d’haltérophilie. Barres olympiques de 15 et 20 kg ainsi qu’un large choix de poids et de barre permettant à chacun de progresser en fonction de son niveau. Le sol est recouvert de dalles amortissantes noires de manière à pouvoir lâcher les poids par terre.

Pour la RÉCUPÉRATION et la mobilité nous avons des foam rollers pour de l’auto-massage, des élastiques, des balles de massage.
Nous sommes équipés de vestiaires hommes/femmes avec douches individuelles.

 

MATÉRIEL

8 Rameurs 1 Cage à Traction 3 Plateaux Haltérophilie 4 Foam Rollers
20 Cordes à Sauter 6 Paires d’Anneaux de Gym 15 Abmats 6 Pneus Tracteurs
20 Sandbags 20 Medecine Balls 20 Barres Olympiques 15 Stones
Ski Erg 5 Cordes 20 Kettlebells 2 Yokes
2 Sleds 8 Racks à Squat  Assaut bike Élastiques et Balles de Massage
Equipement Strongman
complet
1 zone extérieure 8 Boxs jump