César

Fran 2’42
Back squat 165 kg
Wal Ball 102 Reps
Snatch 100 Kg
Clean & Jerk 132,5 Kg
DeadLift 230Kg
1000m Row 3’10

César

Ancien militaire, puis G.O sport au club Med, j’ai bossé 5 ans dans les salles de musculation et fitness traditionnelles. Cela m’a apporté un mélange de rigueur, de fun et une réelle envie de m’investir à fond dans l’accompagnement sportif.

Été 2014 le drame … Je découvre le crossfit (*rires*). Le dépassement constant de soi, la multitude d’exercices, l’hygiène de vie pour être dans la meilleure forme possible m’ont rendus addict.

J’ai eu la chance d’intégrer la team. Depuis ce jour, je m’applique à travailler durement mes points faibles et à perfectionner mes points forts.

Pour finir, voici la phrase qui m’accompagne quand je suis dans le dur :

« The real workout starts when you want to stop. »

« Le vrai entrainement commence quand tu as envie d’arrêter »

Diplôme
DEUST Métiers de la forme

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