César

1000m 3’10
WallBall 100Reps
Pull-Up 47Reps
Snatch 95 Kg
Clean & Jerk 120 Kg
DeadLift 220Kg
BackSquat 155Kg

César

Ancien militaire, puis G.O sportau club Med, j’ai bossé 5 ans dans les salles de musculation et fitness traditionnelles. Cela m’a apporté un mélange de rigueur, de fun et une réelle envie de m’investir à fond dans l’accompagnement sportif. Été 2014 le drame … Je découvre le crossfit (*rires*). Le dépassement constant de soi, la multitude d’exercices, l’hygiène de vie pour être dans la meilleure forme possible m’ont rendus addict.

J’ai eu la chance d’intégrer la team. Depuis ce jour, je m’applique à travailler durement mes points faibles et à perfectionner mes points forts. Ma petite expérience de compétiteur me permet d’apporter un certain recul dans mon coaching pour motiver et guider au mieux mes athlètes.

Pour finir, voici la phrase qui m’accompagne quand je suis dans le dur :
« The real workout starts when you want to stop. »

Diplôme
DEUST Métiers de la forme

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